World Smile Day: la Giornata Mondiale del Sorriso

Carissimi followers, ieri era il "World Smile Day", la Giornata Mondiale del Sorriso, che si apre, come ogni anno, il primo venerdì di ottobre. 

La giornata si è celebrata per la prima volta nel 1999, mentre la faccina sorridente  è nata da un'intuizione di Harvey Ball, il creatore dello "smile". 

L'emoticon, o semplicemente faccina  di cui non possiamo fare a meno quando scriviamo un sms o un'e mail, compie quest'anno 52 anni! Come gli venne questa idea? Nel 1963, Harvey Ball

la immaginò e creò per una compagnia di assicurazioni di Worcester, la State Mutual Life Assurance Company, la quale venne acquistata dalla Guarantee Mutual Company of Ohio, con  la conseguenza che i dipendenti ebbero un forte calo morale, tristezza. Da lì ebbe l'illuminazione: creare una faccia stilizzata sorridente da mettere sulle scrivanie e stampare su alcuni poster per tirargli su il morale.

"Lo smile non ha partito politico, non ha geografia, non ha religione - sintetizza il sito web del World Smile Day - l'idea di Harvey era di dedicare un giorno ogni anno a sorridere".

Parecchie ricerche e studi neurofisiologici hanno dimostrato che ridere e sorridere porta notevoli benefici al nostro sistema integrato e inscindibile corpo-mente. Alcuni dei principali benefici del ridere e sorridere che sono stati dimostrati sperimentalmente sono:

1) Netto crollo del livello di cortisolo, uno dei principali ormoni dello stress

2) Riduce la tossicità da stress sia nei suoi effetti diretti sul cervello (perdita di neuroni dell’ippocampo e di altre aree sensibili) sia nei suoi effetti indiretti, come in quelli immunosoppressivi.

3) Aumento dei linfociti NK(natural killer), rinforza il sistema immunitario. 

4) Maggior resistenza al dolore.

5)Effetto di riduzione dell’attivazione dei circuiti che mediano l’espressione di emozioni negative. In altre parole, un effetto ansiolitico senza l’azione sedativa dei farmaci che si impiegano a questo scopo

6) Favorisce dilatazione vasi sanguigni e ne abbassa la pressione.

7) Permette il rilascio di endocrine, ormone del rilassamento e del benessere psicofisico.

Allora, vogliamo sorridere alla vita sempre e nonostante le avversità o vogliamo passarla a lamentarci e a piangersi addosso???